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台風の前に

15歳のパセリはよたよた老化進行中

それでも食欲旺盛で元気にしています‼️

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チワワのジャスミンの方がちょっと夏バテ気味

可愛い〜と親ばかできるのもあとどれくらいかしら


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パセリは誰かしらにいつもくっついて動くので
壁や扉に椅子にとあちこちぶつかって💦

予定外の動きにジャスミンは嫌がり
離れて賢く傍観するようになりました


毎日可愛い〜と言ってばかりです 笑


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台風の前にサロンへ行きました

ヘッドスパ付きのトリートメントですっかりリラックス中


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台風の日は数ヶ月前からセッティングした飲み会予定でした
残念ながら延期になりましたが、幹事さんの早い英断や対応に感謝です



台風前に1番したかったこと
それは家庭菜園の収穫‼️



トマト🍅は毎朝、熟したものをとるのが日課
雨に当たると割れてしまうので、できるだけとりました


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今年はきゅうり🥒が例年にない超豊作❣️
普通のものより2、3倍の大きさ

甘くてみずみずしくて美味しいの



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前年と同じ場所に植えると良くなかったり
土壌に左右されやすいきゅうり


初めての場所に植えたのが良かったのか

2本植えたのが1本すぐに枯れたので栄養満点になったのか…



ひと月で12、3本はできて
いまだお隣さんと隣のトマトへ侵略中


お花も咲いているし、まだまだ収穫できそう❤️



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ジャングルと化してます☀️







by parja5 | 2018-07-31 20:24 | いきもの | Comments(0)

美味しいお出汁で夏煮物

朝から大勢の人が集まるビルにて研修日

前夜は飲み会で遅かったので、駅でぼーっと


油断中に声かけられました
数年ぶりにお会いしたママ友さん


そういえば❗️違う場所で同じパートをしていたような
あら〜彼女も研修へ行くところでした


まさか3年前に同じ仕事に就き、お互いまだ続けていたとはね〜
色々話すことたっぷりよ


3年前は、彼女も私も持病があったり体調が優れないことが多かったり

続けていけるか不安だったけれど、聞けばおくさまも3年間
無理したこともあったけれど、病気で1度も休んでいないとか


私もリハビリのつもりで挑んだのが効果ありました❣️





1番前の席で一緒に研修を受けた後
ランチご一緒したかったけれど
2人とも2時からお仕事なので次回に


少し早めに職場に着いたら、大好きな同僚から茅乃舎のお出汁を頂戴しました

いつもありがとうって😂

私の方がずっとずっとお世話になっているのにー


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右の大好きなゴーフルは、違う方からの嬉しいお気持ち


前にいただいたお出汁が、そろそろ無くなってきたのでありがたい
こちらも手軽で美味しいの


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久しぶりに煮物を作りましょう

冷蔵庫にあった大根、人参、たけのこ、えのき、なす、ピーマン

せっかくなので茅乃舎のお出汁だけで煮てみました
塩気が程よくあります

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朝から何度か火をつけたり止めたり

夜に冷たくしていただきました❣️
焼きサバと共に


食欲のない時( そんな時は無いけれど)にも優しく栄養満点




最近、白か泡の後はなんちゃってサングリア
赤ワインは常温以外は好まなかったけれど、こうも暑いとね


冷蔵庫から出した赤ワインに氷ひとつ

そしてこの日は国産のグレープフルーツ少し絞って、皮ごと入れました

仕事の後の一杯、1本?
至福のとき


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全くもって今のところ夏バテなしです⭐️


by parja5 | 2018-07-21 18:25 | 家ごはん | Comments(0)

傾聴ボランティアと暑気払いと

2週続きました!傾聴ボランティア。

先週は、あと3年で90歳になると元気におっしゃっていた女性宅へ3回目の訪問でした。


前回は私のことお忘れだったけれど、今回は
「この前も来てくれたわよね。」と嬉しそうにしてくださって。


年長者のお話って引き出しがたくさん。
楽しいおしゃべりが止まらなくなります。


1時間の予定が20分過ぎてしまい、仕事の時間が迫り慌ててご挨拶して自転車に飛び乗りました❗️





そして今週。
この日は、93歳女性の入所されている施設へ。
1年半以上通っているので、受付の方とも顔馴染みに。


お部屋が汚れてしまい、お掃除中だったので違うお部屋に通してくれました。

最近はベッドに横になっての傾聴だったのが、歩行器からやっとこ椅子に腰掛けられて。

眩しいくらいの灯りに、背筋は曲がりうつむいたまま、テーブルの下に潜っちゃいそうな感じ。


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それが1時間ほど後、別人のように背筋が伸びて私の顔をしっかりと見て、生き生きとされてきて。


というのも、昔話をしている間に、ご自分が昔のようにスケジュールぎっしりのお仕事中だと混同。


認知症がかなり進行しても、心根のお優しさとおしゃべり好きの素敵な方。
こんな可愛らしいおばあちゃまになれたらなと、いつも帰りがけに思います。




帰宅後、夕方から娘とお出かけ。
居酒屋にて6人集まりました。


オランダへ一緒に行ったY子さんがお礼と暑気払いを兼ねてねと誘ってくれました。

「暑気払い」って私は使わない言葉。
でも今年の暑い夏にぴたっとしっくり。笑

お魚屋さん直営のお店なので、どーんとお造り❤️

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アメリカ人の友人の息子さんカップルも一緒できて、娘は久しぶりに会えました。

Y子さんが2人に気を遣って、美味しいシラスピザをオーダーしてくれたけれど。



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手をつけなくて、お刺身や天ぷら。
その後ひとりでマグロ尽くしを全部食べてました。

さらに和食通になったアメリカン彼女。ふふ


みなと別れた後は2人でデザートコーヒー。


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この日は朝からおばさんぶるだったので、色々なことがあった楽しい夏の1日☀️









by parja5 | 2018-07-19 23:59 | ボランティア | Comments(0)

合同アンサンブル

月2回練習しているアンサンブルサークル「おばさんぶる」の日

この日はスペシャルデイ177.png

鍵盤楽器のみでアンサンブルしているもうひとつのサークル「けんばんぶる」と合同です❣️




フルート2本と鍵盤ハーモニカ

グランドピアノ、エレクトーン、電子ピアノ、キーボード

総勢7人‼️



愛を込めて花束を
風林火山
This is me
サザンメドレー


いつもより、たくさんの音色が重なって
それはもうゴージャスなアンサンブル


きゃ〜楽しいーーーー162.png


なかなかできない貴重な体験177.png177.png177.png



終わった後はお部屋移動させてもらってティータイム

フルーツたっぷりモロゾフのゼリー
スイス🇨🇭のベリーティー

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おしゃべりに記念撮影にと優雅なひととき



実は1週間前 「おばさんぶる」の練習日でした169.png
続いたお陰で、演奏にいつもより余裕ができたかも


なるべくビブラートかけたり音色を響かせるように意識したり
音程も安定してた⁉️



先週のティータイムも華やか


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いつも、とーーーっても素敵な時間

ご一緒させてもらえて、ただただ感謝です124.png









by parja5 | 2018-07-19 14:47 | 音楽、アンサンブル | Comments(0)

IKEAでまったり涼しく

ひゃ〜可愛い❤️


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久しぶりにIKEAへ


お買い物前にフードコートへ直行‼️

しっとりと分厚いローストビーフ
夏らしいスパイシーソースがいいわ

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ミートボールも枝豆で夏バージョン


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フードコート利用だけでも
パーキング無料になったのね
暑い日には嬉しいわ



その後、家具コーナーは立ち寄らず

雑貨を見て回ること2時間近く

ついつい夢中になっちゃって



この子たちも可愛い❤️


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ほんと可愛いくて


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399円…


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大人買いしたいところだけれど



こっちにしました うふ


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本物のグリーンを置くと

我家のわんこ達が土から食べてしまうし
水やり要らずで便利


早速飾ってみました

庭のハナミズキと重なって想像以上♪
とても涼しげに

これで4匹、じゃなくて
4枚分です


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愛用しているコロコロの替えや
洗剤を触らずにすむブラシもゲット


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食料品も買って


モノレールの往き来見てたら
ここのソファで一瞬うたた寝


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夕食は作る気がせず

久しぶりにちゃんぽん美味しい〜


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暑いあつい夏の日の午後☀️






by parja5 | 2018-07-18 11:05 | 外ごはん | Comments(0)

イメージってなかなか変わらないもの❓

ひとり暮らしの義母の所へ、留学が終わった娘の帰国報告。

娘を見た義母が
「あら、〇〇ちゃん痩せたわねー。 生活大変だった?」

10ヶ月で8キロも太った娘にです。


交通事故で人工股関節にした義母も、見た目ではわからないくらいにしっかり歩けるようになっていて。


いつもの和風チェーンレストランへ歩いて行きました。


すこし涼しそうかな?
いやいや、夕方でも暑い💦

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ビールで🍺乾杯の後は日本酒。
おつまみの後、こぼれ寿司♪
ウニの下はカニたっぷり。




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下が細切りにのきゅうりの細巻き。
これが絶妙にgoodでした!



娘は体重8キロ増を帰国して4キロ戻しました。
私はオランダ旅行で、母たちが一緒の時は確実にやせ細っていきましたが、マーストリヒトでの暴飲暴食により2キロ増。


これがまだ完全に戻らず。


2人で頑張りましたスクワット体操。
そして続けて滝汗28という体操。

両方で40分くらいかな。

これは凄い!楽しい〜!
ただ、強烈なあり得ない極度の筋肉痛になります。













汗は吹き出て、翌日は歩けず、しばらくは笑っちゃうくらい歩行に支障をきたします。
ジムでの筋トレはいかに自分に甘くしていたか。

体操のお兄さんのお陰でついつい頑張れちゃうの。

覚悟してお試しを〜 ♪









by parja5 | 2018-07-16 17:48 | 外ごはん | Comments(0)

暑さも一瞬ふっ飛びました❣️

パセリ生きてる〜?
毎日暑いよねー💦


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こうも暑いとお料理する気が…


娘と久しぶりのお店でランチ

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いつもお昼時は行列できるお店なのに
メニュー変わって
かなりの値上げでガラガラ

凄いな
情報って早いのねぇ






午後に時間ができた時は
友人とカフェでおしゃべり


ここは相変わらずの満席

リコッタパンケーキふわふわ

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いまだ先日観た『万引き家族』の
余韻が残ったまま


ハンソロみてきました

映画館は涼しい〜
というより寒いくらいなので

飛行機乗る時のように
靴下とカーディガンを持参です


帰りがけに


クラフトタップビアの飲み比べ
どれも全く味が違って楽しい

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写真を娘に送ったら

ちょうど帰宅途中で
しばらくしてお店に来ました


この辺りのお店や、前の通り
よくドラマで見かけます


最近では山崎賢人くんがロケ

録画したドラマみていたら


娘がこのお店に入ってきたように
賢人くんも同じところに入ってきて

シリアスシーンなのに笑ってしまいました


ビールは飲んでませんでしたよ

ベリー系のビール美味しかった♪

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by parja5 | 2018-07-07 18:10 | 外ごはん | Comments(0)