オートミール
2012年 10月 30日
オートミールマフィンを作りました。
バナナ1本、レーズン、ナッツのペカン入り。
全粒粉にしても美味しいね。
結構ずっしり。朝食用にと甘さおさえめ。
オートミールはアメリカ生活で身近に。
コレステロールが下がるとお友達から聞いて。
帰国して親がコレステロールが高いというので勧めてみたら、ウソみたいに数か月でぐんっと下がったんだそう。
寒くなってきたので朝食にミルクとお水で煮た定番。
ぐつぐつお鍋で6.7分!
ぷちぷち感がたまらないっ。
まだまだいーっぱいあるの。
久しぶりに、アメリカンなオートミールクッキーもいいな。
何か他のメニューでトライしてみよっと。
バナナ1本、レーズン、ナッツのペカン入り。
全粒粉にしても美味しいね。
結構ずっしり。朝食用にと甘さおさえめ。
オートミールはアメリカ生活で身近に。
コレステロールが下がるとお友達から聞いて。
帰国して親がコレステロールが高いというので勧めてみたら、ウソみたいに数か月でぐんっと下がったんだそう。
寒くなってきたので朝食にミルクとお水で煮た定番。
ぐつぐつお鍋で6.7分!
ぷちぷち感がたまらないっ。
まだまだいーっぱいあるの。
久しぶりに、アメリカンなオートミールクッキーもいいな。
何か他のメニューでトライしてみよっと。
by parja5
| 2012-10-30 23:52
| スイーツ
|
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