2017年 10月 18日 ( 1 )

ランチ前のウォーキング

友人4人でランチ。

先週と今週までも予定していた保育ボランティアがキャンセルに。
急きょ空いたラッキーな時間!

そして、そして、久しぶりの秋晴れの日よ。

公共の乗り物を使うところ、さぁ歩いてみましょう。

久しぶりの浅川ごえ。
急ぎ足で30分くらい歩いたかな。

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お友達の希望で高幡不動駅へ。
待ち合わせ時間ギリギリになってしまい、ウォーキングでなく後半は、ほぼジョギング。

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お不動さん近く。

途中大好きな和菓子屋さんへ。
午前中で売り切れてしまう大福があったので、みんなの分もゲット♪

歩いたり走ったりで1時間弱。
程よく頑張った感。

で、高カロリーの酸辣湯麺オーダーしてしまったあぁ。
酸っぱいもの、酢って大好き。

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デザートもソフトクリーム添えのパイケーキ。
ああ〜至福のとき。

好きなことしゃべり、モヤモヤしていたことも解消!ありがたいな。


帰宅後、歩いた距離チェック。

あれま、たった8000歩。

でも、力入れて、大股で歩いたからかな。
疲れて、夜ぐーっすりでした!

最近、3,4年ぶりに、毎日よく眠れるようになってきて。
体調も悪い日がぐっと減り、長~いトンネルから抜けた感じ♪







by parja5 | 2017-10-18 10:37 | 外ごはん | Comments(0)